−琉球CORAZON−石田 孝一 ハンドボール&沖縄ライフ

琉球マラソン、、、、


ついに始まっちゃいましたね<(_ _)>


スポーツ全般に言えることで特にハンドボールには、走ることはとても必要なことなので意識してトレーニングしていきたいと思ってます♪


それにしても、確実に明日は筋肉痛間違いないと僕の下半身が叫んでいます


ストレッチを怠らないようにして怪我のない体作りをしていきたいと思います。



走れる体もですが、まずは腹から……


シーズンインした時にはしまったお腹を見せれるようにガンバルンバ



今は、元ラーメン屋のせがれとご飯食べてます。